① 「少食」 ②「笑い」 ③「感謝」 ④「長息」 ⑤「筋トレ」です。
① ファスティング（断食）：万病を治す妙法です。
病気になっても「食うな」「動くな」「寝てろ」「で、免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていきます。
少食のプチ断食でも目を見張る効果があります。
風邪、腹痛、下痢、頭痛から便秘、アトピー、水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病、透析患者まで治ります。さらに、ファスティングは癌まで劇的に治し、不妊症やEDまでも見事に改善。
② 笑い：笑えば癌も治ります。
癌と戦うNK細胞は6倍も増えます。免疫力がアップし、アトピー、リウマチ、糖尿病、高血圧など、あらゆる病気が快方に向かいます。「笑い」の医療的効果にあなたは驚嘆するはずです。
③ 感謝：「ありがとう」は万病を癒す“魔法の言葉” 感謝の心が難病も治す。
そのメカニズムは最新脳科学で立証されているのです。
④ 長息：息を深く、長く吐く。
「副交感神経」が働き、血行が促進されあらゆる病気が治っていきます。万病は低血流、低酸素から発症
するからです。呼吸を数える「数息観」がお勧めです。
⑤ 筋トレ：筋肉からは病気を治す若返りホルモンが放出されます。それは、筋肉量と活動量に比例するのです。
病気、老化の大きな原因が筋肉の衰えです。筋肉を鍛え、増強すれば若さの治癒ホルモンが出て、病気も
改善します。
―――――以上、が病院に行かずに治す療法です。
これらを統合して行えば、奇跡的な治療効果を発揮、生き生きとした健康寿命を満喫することを保証します。
そのうえ、お金はかからず、誰でもできて、楽しくてさらに副作用はゼロなのです。
内海 聡 医師
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